jaki jest

[...] woda i moze aspirynka bo jesli tak bardzo boli to pewnie jest lekki stan zapalny. Bledem bylo by kompletne nic nie robienie, spacer to mniej wiecej maksymalny wisilek na jaki mozesz sobie teraz pozwolic, ale mimo wszystko z niego nie rezygnuj. Jak sie dobrze wyspisz dzisiaj i jutro to mysle ze ta siatkowka w pon jest realna, a biegi we wtorek [...]

[...] wystepowal tam Rafał Dymek o ile sie nie myle brat Jarka. byli zawqsze bardzo podobni posturą i siłą! dzis sam komentator zauwazyl ze rafal wyglada jak wrak. chudzizna jakich malo szcuplutkie nozki. ukrywal to wszystko w szerokim ubraniu. jaki moral? przestal cwiczyc, brac, trzymac diete i wszystko spadlo. pozostaje tylko pytanie. skoro jak [...]

No wlasnie. Chialem sie dowiedziec jaki mecz zostal obejrzany przez Was jako ten pierwszy. Pamietacie kto gral? Kiedy to bylo? Czemu ogladaliscie? Temat ten ma byc 'odskocznia' od reszty Ja swoj pamietam. Gdy bylem dzieckiem nienawidzilem ogladac meczy. Pewnego jednak wieczoru swiat stanal na glowie i od tego czasu jestem fanem pilki noznej. Byl [...]

Patka biedaczyno... kurcze srednio, naprawde wspolczuje. Wczoraj u ciebie bylam w robocie... Dno, dol nadal trwa.... dzisiaj zygalam Qazik a powiesz jaki jest ten trick na zmniejszenie wzdetego brzuszka po weglach??

[...] ." "Gramy pod wielką presją, gdyż chcemy być na szczycie tabeli, a nie w jej środku." "Matematycznie patrząc, nasza sytuacja jest kiepska, lecz sposób w jaki gramy, nie jest zły. Jeśli będziemy bardziej ustabilizowani w obronie i powrócimy do naszego stylu wygrywania poza domem, to nasze problemy znikną same." "Na [...]

[...] 5 powt 3 sek przerwy max powt. dwie serie przed treningiem, potem dzieńdobry i dopiero po 2 miesiącach zacząłem martwe ciągi, przez dwa tygodnie nie wychodziłem powyzej 80kg jaki był skutek? taki że dolna część kręgosłupa (odcinek lędźwiowy mnie nie boli już od dłuższego czasu ) mnie nie boli, ale za to pod łopatką mnie coś tak boli że czasami [...]

jaki jest obwód na końcach?

[...] organizm sam wystarczajaco duzo produkuje hormonow niezbednych do wzrostu,wiec nie ma sensu brac saa. Osoby pokroju kulka gryf i niemiec to leszczyki,niedoceniajacy czasu jaki nalezy poswiecic treningom,zapamietajcie ze "czas jest uswieceniem dla kulturystyki"niezaleznie czy ktos koksuje czy nie,miesnie trzeba wytrenowac latami.I nie [...]

tylko ciekawe jaki jest sens brania 10 amp prolo

Jaki waszym zdaniem jest najlepszy preparat witaminowy (uwzgledniajac cene). Co myslicie o Ionto Vitalmaxa ?

kup sobie carbo lecznicze...jest tansze i lepsze...tylko musisz isc do apteki z hustą na bani i najlepiej w krótkich spodenkach,a najlepiej w jakims kaftaniechyba najlepszy postt jaki czytalem!!!)

[...] megabola (bo slyszalem ze jest niezła)ale niebardzo wiem jak ją dawkowac... jedni mówią ze trzeba stosować ją rano, przed treningiem i po nim, inni ze tylko rano itd. Proszę jakiegoś eksperta o udzielenie odpowiedzi, jaki sposób przyjmowania jest najefektywniejszy. Moje drugie pytanie dotyczy diety. Pytam bo o niej nie mam wogule zielonego [...]

Skoro tak to spoko,erminho niech będzie tym trenerem...choć nie wie co i jak robić to erminho jaką taktyke zastosujesz?kiedy umówisz nas na sparing z kimś? Chodzi mi o to,że nasz trener nie ma zielonego pojęcia o IFQ i jak sie naszą drużyną zająć Ale spoko erminho jaki jest wkońcu pierwszy skład bo z tego co wiem to mial być spring.

ludzie a teraz powaznie. Bardzo prosze jezeli podajecie nazwy produktow z naszego sklepu by podawac pelne nazwy a nie skroty. Jezeli jakis suplement jest produkowany przez 15 firm to nie moge sie potem w tym polapac co wybrac. Chcialbym cos zamowic na maxa rasujacego moje miesnie a nie uzerac sie potem ze zwrotami "bo zupa byla za slona" [...]

Kiedy się rozciągałeś, jaki to jest rodzaj bólu? Może po prostu masz zakwasy po rozciąganiu... Chociaż niekoniecznie - po rozciąganiu pleców w tył dość często są później lekkie bóle pleców, bo takimi ćwiczeniami mocno się ściska kręgi, i moim zdaniem robienie ich za często nie jest zbyt dobre (zdrowe), więc jeśli nie musisz, to nie ćwicz tak [...]

[...] lub w ogole nie reagujac na lek z grupy y, natomiast drugi delikwent doskonale reaguje na lek z grupy y jednoczesnie slabo reagujac na lek z grupy x lol to oczywiste a na odpowiedz na pytanie jaki to genotyp reaguje najlepiej na hmb, mysle, ze bedziesz musial poczekac dobre kilka/nascie lat jezeli ktos zbada dokladnie ta substancje na sportowcach

esli to bylo do mnie to wlasnie pokazalles jaki jestes inteligetny!a koksu w zyciu nie bralem i narazie nie mam zamiaru bo w przeciwienstwie do ciebie nie cwicze jak ty najpierw koks potem uzywki a potem trening! przykladam sie jak tylko moge i mam efekty!od razu widac kto ma problemy z mysleniem po koksie!koks jest dla ludzi tylko trzeba go [...]

[...] doprowadziło do powstania nowych, jeszcze lepszych produktów zawierających jabłczany, estery, orotany, itp. A czy ktoś słyszał żeby opracowano nowe "mutacje" HMB? Skoro HMB łaskawie działa tylko przy odpowiedniej diecie, treningu i dyscyplinie to jaki jest sens wywalania dodatkowej stówy miesięcznie żeby mieć 0,3 cm więcej w bicepsie?

[...] igieł. Na ogół kulturyści używają małych igieł 0,5x25mm. Jest to spowodowane tym iż jest to olej bardzo oczyszczony i ma on konsystencję bardziej przypominającą wodę niż substancję oleistą. A teraz wezcie mi powiedzcie jaki sens ma ladowanie tego gowna w "brzusiec"?? Zawsze myslalem ze to rozpycha miesien w ktory jest podawany czyz nie ??

[...] sie ze taka dyskusja na dłuższą metę nie ma sensu. Zwracam też uwagę na to, że temat postu nie dotyczył samych technik stosowanych w KM i ich skuteczności, ale raczej wpływu jaki ma trening KM na wzmocienie psychiki. Psychikę moim zdaniem wzmacnia sparing w full contact, a nie markowane sposoby wydłubywania oczu. Dobry, kontaktowy sport walki-czy [...]